5 шагов чтоб изменить свою жизнь
Если б для вас удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших бед, вы недельку не смогли бы посиживать. © Евгений Гришковец
1. Проанализируй текущую ситуацию
Сделай колесо актуального баланса.
Для этого выдели 8 основных сфер в собственной жизни:
здоровье/спорт/фигура, деньги/средства, судьба/бизнес, личность/саморазвитие, дела/семья/свита, духовность, яркость жизни, отдых/путешествия, покупки и т.д.
Оцени каждую сферу сейчас от 1 до 10.
2. Помечтай
Обусловься, что ты хочешь от жизни.
Представь собственный безупречный денек через 5 лет.
Кем ты себя видишь?
Запиши в формате сочинения всё, что приходит в голову, в мелких подробностях.
Мой безупречный денек через 5 лет
- ___________________________________________
- ___________________________________________ и далее…
Задумайся, что из этого ты можешь ввести в свою жизнь уже на данный момент.
Добавь это в перечень собственного нынешнего безупречного денька.
И начинай использовать.
Мой безупречный денек на данный момент
- _____________________________________________
- _____________________________________________ далее сам….
Составь перечень желаний.
Выпиши все свои желания на наиблежайшие несколько лет.
Не страшись писать даже то, что кажется для тебя неосуществимым.
Перечень желаний
- ___________________________________________________
- ___________________________________________________
- ___________________________________________________ …..
3. Обусловь, что для тебя нужно созодать, чтоб из текущей ситуации попасть в свою мечту.
Что для тебя необходимо создать в каждой сфере, чтоб достигнуть максимума (оценить её на 10 баллов) ?
Какие сферы у тебя отстают?
Удели им самое пристальное внимание.
Поставь цели на каждую сферу и распиши шаги по их достижению.
Цели должны быть определенные, измеримые, достижимые, важные и с определенным сроком.
- Сфера _____________________
- Цели ______________________
- План _______________________
Задумайся, каких способностей и компетенций для тебя не хватает для жизни мечты.
_____________________________________________________________________________________________________
Какие свойства было бы отлично внутри себя развить, а от каких избавиться ?
Развить ____________________________________________________________
Избавиться ________________________________________________________
Какие книжки, курсы, статьи, вебинары могут для тебя в этом посодействовать.
Составь план и начинай учить.
5 шагов чтоб изменить свою жизнь
4. Начни производить полезные привычки и избавляться от вредных.
Составь два перечня.
Но не торопись внедрять все полезные привычки сходу.
1-5 привычек за месяц полностью довольно.
Применяй для их трекер привычек.
Полезные (ввести) _______________________________________
Вредные (избавиться) ______________________________________
5. Обусловь свои ужасы и ограничивающие убеждения.
Начни от их избавляться.
Выпиши все свои ужасы и ограничивающие убеждения:
___________________________________________________
__________________________________________________
___________________________________________________
Напиши, как они мешают для тебя в жизни и что будет, если ты от их избавишься, какие способности у тебя покажутся
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
Измени свою позицию по отношению к жизни. Не становись жертвой событий, будь создателем собственной жизни.
Мысли позитивно. И основное, не откладывай на завтрашний день.
Начинай поменять свою жизнь прямо на данный момент.
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_basic_grid post_type=»post» max_items=»12″ style=»load-more» items_per_page=»3″ orderby=»modified» item=»basicGrid_SlideBottomWithIcon» initial_loading_animation=»lightSpeedIn» btn_style=»modern» btn_color=»default» btn_size=»xs» grid_id=»vc_gid:1643044032379-c4f82846-39c7-5″]
