5 шагов чтоб изменить свою жизнь

Если б для вас удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших бед, вы недельку не смогли бы посиживать. © Евгений Гришковец

1. Проанализируй текущую ситуацию

5 шагов чтоб изменить свою жизнь — Сферы жизни человека

Сделай колесо актуального баланса.
Для этого выдели 8 основных сфер в собственной жизни:
здоровье/спорт/фигура, деньги/средства, судьба/бизнес, личность/саморазвитие, дела/семья/свита, духовность, яркость жизни, отдых/путешествия, покупки и т.д.
Оцени каждую сферу сейчас от 1 до 10.

2. Помечтай

Обусловься, что ты хочешь от жизни.
Представь собственный безупречный денек через 5 лет.
Кем ты себя видишь?
Запиши в формате сочинения всё, что приходит в голову, в мелких подробностях.

Вам также может понравиться

Мой безупречный денек через 5 лет

___________________________________________
___________________________________________ и далее…

Задумайся, что из этого ты можешь ввести в свою жизнь уже на данный момент.
Добавь это в перечень собственного нынешнего безупречного денька.
И начинай использовать.

Мой безупречный денек на данный момент

_____________________________________________
_____________________________________________ далее сам….

Составь перечень желаний.

Выпиши все свои желания на наиблежайшие несколько лет.
Не страшись писать даже то, что кажется для тебя неосуществимым.

Перечень желаний

___________________________________________________
___________________________________________________
___________________________________________________ …..

3. Обусловь, что для тебя нужно созодать, чтоб из текущей ситуации попасть в свою мечту.

Что для тебя необходимо создать в каждой сфере, чтоб достигнуть максимума (оценить её на 10 баллов) ?
Какие сферы у тебя отстают?
Удели им самое пристальное внимание.
Поставь цели на каждую сферу и распиши шаги по их достижению.
Цели должны быть определенные, измеримые, достижимые, важные и с определенным сроком.

Сфера _____________________
Цели ______________________
План _______________________

Задумайся, каких способностей и компетенций для тебя не хватает для жизни мечты.

_____________________________________________________________________________________________________

Какие свойства было бы отлично внутри себя развить, а от каких избавиться ?

Развить ____________________________________________________________

Избавиться ________________________________________________________

Какие книжки, курсы, статьи, вебинары могут для тебя в этом посодействовать.

Составь план и начинай учить.

5 шагов чтоб изменить свою жизнь

4. Начни производить полезные привычки и избавляться от вредных.

Составь два перечня.
Но не торопись внедрять все полезные привычки сходу.
1-5 привычек за месяц полностью довольно.
Применяй для их трекер привычек.

Полезные (ввести) _______________________________________

Вредные (избавиться) ______________________________________

5. Обусловь свои ужасы и ограничивающие убеждения.

Начни от их избавляться.

Выпиши все свои ужасы и ограничивающие убеждения:

___________________________________________________

__________________________________________________

___________________________________________________

Напиши, как они мешают для тебя в жизни и что будет, если ты от их избавишься, какие способности у тебя покажутся

____________________________________________

Измени свою позицию по отношению к жизни. Не становись жертвой событий, будь создателем собственной жизни.
Мысли позитивно. И основное, не откладывай на завтрашний день.
Начинай поменять свою жизнь прямо на данный момент.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Как научиться любить

КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ. Как почувствовать любовь. Любовь – это Внимание. Хотите полюбить себя? Направьте внимание на тело, послушайте его, разглядите его, почувствуйте его потребности. Направьте внимание на желания Души, разберитесь в них, там есть прямо противоположные, помогите их примирить, найдите золотую середину, чтобы все желания смогли осуществиться. Направьте внимание на потребности Духа, прямо спросите у […]

Подробнее

Библия, которой наиболее 1500 лет, гласит, что Иисус не был распят

Вам также может понравиться 88 фишек для stories (продолжение) 14.04.2024 3.3k Твой безупречный визуал 12.04.2024 3.3k Мифы о способах похудения и свойстве продуктов 12.04.2024 3.3k Этих продуктов следует избегать, если вы хотите чистую и сияющую кожу 13.04.2024 3.3k

Подробнее

Пятое измерение

Вам также может понравиться 88 фишек для stories (продолжение) 14.04.2024 3.3k Как стать продвинутым блогером Инстаграм? 12.04.2024 3.3k Ароматерапия – помощник в похудении 12.04.2024 3.3k 15 вкусных, легких, витаминных рецептов 12.04.2024 3.3k Как мы понимаем измерения? Пятое измерение….Ещё со времён учёбы в физмат-лицее меня интересовал вопрос, если есть 1-мерное пространство (линейное), 2-мерное (плоскостное), 3-мерное (стереометрическое) […]

Подробнее

Загрузить еще